"Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie" dr Joel Fuhrman

Autor: dr Joel Fuhrman
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Liczba stron: 340
Oprawa: miękka

Twój organizm ma siłę, o jakiej nie wiesz. Sam może się uchronić przed wszystkimi chorobami. Jak? Doktor Joel Fuhrman zna na to sposób. W książce "Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie" dr Joel Fuhrman pokaże Ci, jak osiągnąć zdrowie doskonałe.

Dlaczego chorujemy? Bo... nasz układ odpornościowy nie działa! Ale można to zmienić. Naturalna, przemyślana dieta zapobiega każdej chorobie – od grypy po nowotwory. To, co jemy, może nas zabić… Albo zbudować superodporność.

W książce "Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie" znajdziesz:

• Kompletny plan żywieniowy dla budowania odporności

• Przepisy na zdrowe zupy, obiady, przekąski, desery…

• Spis superpokarmów i ich wartości odżywczych – jakie produkty są najzdrowsze?

• Naukowe opinie o żywieniu

• Badania nad białkami, tłuszczami i węglowodanami – czego o nich nie wiedziałeś?

• Tabelę zawartości składników odżywczych dr. Fuhrmana

• Nieznane fakty o znanych lekach – czym grozi stosowanie paracetamolu, ibuprofenu, leków na kaszel i wielu innych?

• Historie ludzi, którzy dieta pokonali dolegliwości – jak pomogła im zdrowa dieta?

• Właściwości owoców i warzyw – które z nich budują odporność i dlaczego?

• Zalecenia dotyczące zapobiegania i leczenia chorób

Przeczytaj książkę "Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie" a dowiesz się:

• Dlaczego zielenina to królowa wśród warzyw?

• Jak działają przeciwutleniacze i gdzie je znaleźć?

• Jak powinna wyglądać zdrowa piramida żywienia?

• Jak chronić siebie przez superodporność?

• Dlaczego jagody i granaty to „zamaskowani superbohaterowie”?

• Czego nie wiesz o przeziębieniu i grypie?

• Co powinieneś wiedzieć o witaminach i suplementach żywieniowych?

• Czy lepsza jest dieta wegańska, czy prawie wegańska?

• Czy kawa pomaga, czy szkodzi?

• Które bakterie są zdrowe?

• Dlaczego grzyby mogą uratować ci życie?

• Jak spożycie soli wpływa na długość życia?

• Czy szczepić się przeciw grypie, czy nie?

• Co to jest angiogeneza i jak ją pokonać?

Doktor Joel Fuhrman to znany amerykański lekarz, dietetyk i ekspert profilaktyki. Uważa, że dieta to jedyna metoda leczenia, która oparła się próbie czasu. W swojej książce "Superodporność. Jak z posiłków czerpać zdrowie" dr Joel Fuhrman przedstawia fakty i mity na temat zdrowego odżywiania i proponuje kompletny program budowy odporności.

Odżywianie równa się zdrowie. Zaufaj naturze… i nie choruj już nigdy. 

Naszym Klientom i ich Rodzinom bezpłatnie
przygotowujemy
diety, kuracje odnowy i oczyszczenia organizmu.